食物可以讓您性慾增加嗎？還是這只是您腦海中產生的虛幻效果呢？若是您有這個疑問，想必您已經閱讀了數千篇文章關於這些知識的文章。大多數的研究顯示，確實有些食物能夠增強性慾或增加性慾，而最普遍作為壯陽藥的食物就是牡蠣(Oyster)。以下將為您一一介紹多種壯陽藥(Aphrodisiac)，以及為什麼牡蠣是大家口耳相傳的天然壯陽藥

什麼是壯陽藥

如果說這個世界上大家都存在的共通點，就是大多數人都想做愛，這也是為什麼會有壯陽藥的存在。壯陽藥是能改善性反應或性慾的藥物。如今，您可以找到壯陽的藥丸，例如：威而鋼(Viagra)，這是目前最受歡迎能夠提升性慾的藥物選擇。除了藥物外，每種文化裡都存在熱門的壯陽食物，例如：巧克力，蘆筍，以及最受大家推崇的牡蠣。

食物成為壯陽藥的原因

食物之所以能成為壯陽藥，其原因通常分為下列5種類型：

1 把性慾吃下肚：有些食物吃下肚後會使您身體變暖並提供大量水分，例如：辣椒或咖哩。人們認為，此類食物會在床上激起「熱」的激情。冷食則會誘發涼爽的、緩慢的使身體放鬆的感覺，反而更能增加性交時的樂趣。

2 像一個性器官：是的。不管我們有多否認，我們大多數人的思想都著七情六慾，這也是為什麼人們會把某些食物與性器官連結。其中，最著名的例子就是牡蠣，或者類似陰莖的蔬果，如小黃瓜或香蕉。

3 吃什麼補什麼：在亞洲，人們普遍認為，食用鮭魚子，鵪鶉蛋等動物的「蛋」可以使人的性慾和性能力更好，也就是俗稱的「吃蛋補蛋」。

4 舶來品美食最壯陽：稀有和昂貴的食物被認為能提升更多性慾，例如：象鼻蛤(Geoduck)是一個很好的例子，您不覺得它看起來就像是男性的威猛下半身嗎？

5 激發感官，激發慾望：以愉悅的方式刺激感官的食物被認為可以激發性慾。例如，紅色的草莓，因為形狀像一顆心，所以吃起來很浪漫。
 

牡蠣真算是壯陽藥嗎

中醫認為，牡蠣的功效主要有：斂陰潛陽，止汗澀精，化痰軟堅。可用於治療滑脫諸證，如自汗、盜汗、尿頻、帶下、崩漏、遺精等，其實食用牡蠣可用於防治早洩。

牡蠣中含有大量制造精子不可缺少的精氨酸與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分，亞鉛可存進荷爾蒙的分泌，特別要注意的是，男性每次射精會失去1~2mg的亞鉛，若亞鉛不足就會導致精子數量減少，性功能也會隨之下降。另外硒也是制造精子所不可或缺的微量元素，雖然勃起的中樞神經在脊椎上，可是脊椎的運作與維它命12卻有著很深的關系，而這兩種元素在牡蠣中都可找到，因此食用牡蠣可以提高性功能，臨床研究稱，性功能下降、陽痿、早洩患者在很多情況下都是因為亞鉛不足導致的。


牡蠣中含有的氨基酸可提高肝臟的功能，抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進，另外牡蠣中的牛磺酸與肝糖原不僅可以幫助肉體上的疲勞恢復，同時對精神上疲勞的恢復也十分有效，可預防男性因體力、心理等因素導致的早洩。

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